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Suco desintoxicante
Rende: 1 copo (250 ml)
Calorias por porção: 138
Ingredientes
• 2 laranjas espremidas
• 1 fatia de mamão formosa
• 3 ameixas secas hidratadas de um dia para o outro em ½ copo de água
• 1 col. (sopa) de linhaça em pó
• 1 col. (chá) de mel orgânico
• Água
Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador, inclusive a água da ameixa.
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Suco energético
Rende: 1 copo (300 ml)
Calorias por porção: 90
Ingredientes
• 1 copo (250 ml) de chá verde (feito em casa)
• 1 fatia de abacaxi
• ½ maçã
• 1 col. (sobremesa) de gengibre
Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador.
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Suco verde
Rende: 1 copo (200 ml)
Calorias por porção: 173
Ingredientes
• 1 folha de couve
• 1 laranja espremida
• ½ limão espremido
• 1 raminho de hortelã
• ½ pepino
• 1 maçã
Modo de fazer
Passe a couve, o pepino e a maçã na centrífuga (ou bata no liquidificador) e misture às frutas espremidas. Junte a hortelã.
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Informações Obtidas:
https://boaforma.abril.com.br/dieta/receitas-bebidas/suco-verde-756318.shtml
https://boaforma.abril.com.br/dieta/receitas-bebidas/suco-energetico-756321.shtml
https://boaforma.abril.com.br/dieta/receitas-bebidas/suco-desintoxicante-756308.shtml